Омега 3 поддерживает структуру и функцию каждой клетки мозга.

Преимущества от приема Омега-3 , такие как улучшение памяти и общее состояние здоровья мозга, хорошо документированы современной медициной. Ключ к достаточному получению Омега-3 ПНЖК  использование правильных продуктов питания и добавок.

Открытие важности незаменимых жирных кислот было признано одним из наиболее важных достижений здравоохранения в современном питании.

Омега-3 жирные кислоты, в частности , являются одним из самых полезных групп питательных веществ для мозга и общего состояния здоровья.Омега-3 жирные кислоты имеют особенно высокую концентрацию в головном мозге и необходимы для когнитивной (памяти и производительности мозга) и поведенческой функции. Дети, которые не получают достаточного количества омега-3 жирных кислот от матерей во время беременности имеют значительно больший риск развития глазных болезней и проблем с нервной системой. Симптомы дефицита Омега-3 жирных кислот неспецифичны и  включают усталость, плохую память, сухость кожи, проблемы с сердцем, перепады настроения или депрессии.

unik_omega-3_rybiy_zhir_polezen_dlya_funktsii_golovnogo_mozga.jpg

Некоторые исследования показывают, что люди, которые принимали омега-3 жирных кислот в дополнение к назначенным им антидепрессантам имели более выраженное уменьшение проявлений депрессии, чем те, кто принимал только антидепрессанты. Другие исследования показывают, что потребление Омега-3 жирных кислот помогает защитить женщин от проявлений послеродовой депрессии. Всемирная организация здравоохранения рекомендует дополнительно включать в рацион беременных женщин Омега-3 жирные кислоты. Однако, следует отметить, что депрессия является серьезным заболеванием, и при появлении симптомов необходимо незамедлительно обратиться в врачу за назначением эффективного лечения.

Так же предварительные клинические данные свидетельствуют о том, что люди, страдающие шизофренией и принимающие дополнительно Омега-3 жирные кислоты испытывали уменьшение клинических проявлений заболевания.

Наиболее чувствительны к дефициту Омега-3 ПНЖК дети, так как их мозг продолжает активно развиваться в течение всего периода детства. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности могут иметь низкий уровень некоторых незаменимых жирных кислот (включая ЭПК и ДГК). В клиническом исследовании было установлено, что  100 мальчиков с низким уровнем Омега-3 жирных кислот имели значительно  больше проблем с обучением и поведенческих проблемы (например, истерики и нарушения сна), чем  мальчики  с нормальным уровнем Омега-3 жирных кислот

Некоторые исследования показывают, что снижение индекса Омега-3 жирных кислот связано с повышенным риском возрастных когнитивных нарушений или деменции, включая болезнь Альцгеймера. Ученые считают, что Омега-3 жирные кислоты защищают от болезни Альцгеймера и деменции.

 

Вывод:  Омега-3 жирные кислоты являются средством профилактики заболеваний мозга. Адекватное поступление Омега-3 играет решающее значение в детский и подростковый период, а так же во время беременности. Учитывая множественный положительный эффект Омега-3 для всех органов и тканей необходимо корректировать пищевой рацион с целью поступления адекватного количества Омега-3 ПНЖК, либо обеспечить регулярное поступление Омега-3 в виде добавок.

 
 

НАЙДИ СВОЮ ОМЕГУ!

 
 

UNIK_OMEGA-3_korob_R_2 (1)

«УНИК ОМЕГА-3»® Натуральный рыбий жир для детей и взрослых. Настоящая находка для активной и здоровой жизни. Компоненты комплекса улучшают память и общее состояние здоровья мозга, незаменимы для корректного функционирования  иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем, сохраняют здоровье кожи. 

 

UNIK_KRILL_korob_R_2

УНИК ОМЕГА-3® «Крилевый жир с астаксантном». Астаксантин играет ключевую роль в защите клеток организма от преждевременного старения и повреждений. Благодаря этому уникальному антиоксиданту наблюдается улучшение состояния кожи, увеличение силы и выносливости, нормализация работы желудка, улучшение зрения.