Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием FODMAP (https://sunfiber.com/fiber-health-benefits/is-a-low-fodmap-diet-right-for-you/) или рассматриваете возможность придерживаться этой диеты, должны знать, что фаза исключения диеты с низким содержанием FODMAP может привести к запорам из-за ограничения продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Большинство традиционных добавок с клетчаткой имеют высокий уровень FODMAP, что может ухудшить симптомы пищеварения.
Смарт Файбер (частично гидролизованная гуаровая камедь) был первым волокном, сертифицированным Monash University Low FODMAP™.
Есть вопросы о клетчатке? Оставьте комментарии!
