Как часто должен быть стул и что значит понятие «регулярность» стула?
Следуйте правилу 3-3-3.
В идеале, стул должен быть:
- не чаще трех раз в день,
- не реже одного раза в три дня,
- и процесс дефекации должен занять не более трех минут.
Стул - это важный параметр здоровья пищеварительной системы.
Что то не так? Вам к врачу!
И не забудьте про Смарт Файбер! Это лучший подарок Вашему кишечнику!
